Hoạt động
-
thuytran1801 đã đăng cập nhật 2 tuần. 5 ngày trước đây
Hạt óc chó – Món quà nhỏ cho sức khỏe to!
Khi nhắc đến các loại hạt tốt cho sức khỏe, chắc chắn không thể bỏ qua hạt óc chó – “vua của các loại hạt” được giới chuyên gia dinh dưỡng tán dương hết lời. Không chỉ giàu omega-3 tốt cho não bộ, hạt óc chó còn chứa hàng loạt chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tim mạch và làm đẹp da.Điều thú vị là, hạt óc chó không hề nhàm chán như cái tên của nó. Trái lại, với vị bùi béo đặc trưng, bạn có thể dễ dàng kết hợp nó vào bữa ăn hằng ngày như trộn cùng salad, ăn kèm sữa chua hay đơn giản là nhâm nhi lúc xem phim cũng thấy “chất lượng cuộc sống” tăng lên rõ rệt!
Muốn hiểu rõ giá trị dinh dưỡng của hạt óc chó, ăn sao cho đúng cách, bảo quản ra sao để không bị “hôi dầu” thì bạn nên đọc ngay bài viết chi tiết tại đây: 👉 Dinh dưỡng trong hạt óc chó
