Hoạt động

Hạt điều có dinh dưỡng gì? Sự thật bất ngờ cho người quan tâm sức khỏe

Nhiều người chỉ biết hạt điều ngon miệng mà không hiểu rõ giá trị dinh dưỡng trong hạt điều. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu sâu hơn về loại hạt “nhỏ mà có võ” này.
Hạt điều – Thực phẩm của trí não và trái tim
Chứa axit oleic – tốt cho tim mạch

Magie và đồng – hỗ trợ chức năng thần kinh, cải thiện trí nhớ

Vitamin K – giúp xương chắc khỏe

Hạt điều với chế độ ăn Eat Clean và Keto
Hạt điều phù hợp với các chế độ ăn kiêng nhờ cung cấp năng lượng bền vững mà không làm tăng cân nếu dùng đúng liều lượng.
Bảo quản hạt điều đúng cách để giữ dinh dưỡng
Bảo quản nơi khô ráo, tránh ánh nắng

Đóng kín miệng túi sau khi sử dụng

Dùng trong vòng 3 tháng sau khi mở gói
Với những thông tin trên, bạn đã có câu trả lời cho câu hỏi hạt điều có dinh dưỡng gì. Bắt đầu bổ sung loại hạt bổ dưỡng này từ hôm nay để cải thiện sức khỏe nhé!