Hoạt động

Uống trà đông trùng hạ thảo như thế nào mới đúng?
Nhiều người nghe danh đông trùng hạ thảo như “thần dược”, nhưng dùng sai cách thì lại không có tác dụng gì hoặc thậm chí gây phản tác dụng. Trong bài viết này, mình chia sẻ kinh nghiệm thực tế về cách uống trà đông trùng hạ thảo sao cho đúng và hiệu quả nhất.
Nên uống khi nào?
Theo chuyên gia Đông y và Dinh dưỡng:

Uống vào sáng sớm, trước bữa ăn 30 phút: giúp cơ thể hấp thụ tối đa.

Có thể dùng thêm vào chiều muộn nếu muốn thư giãn, làm đẹp da.

Không nên uống vào tối muộn vì có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ (nếu kết hợp với nhân sâm).

Bao nhiêu là đủ?
Người bình thường: 1–2 lần/ngày, 3–5 con đông trùng khô/lần.

Người có bệnh lý cần hỏi ý kiến chuyên gia.

Phụ nữ mang thai, người đang dùng thuốc đặc trị nên thận trọng.
Tác dụng nổi bật (đã được kiểm chứng):
Tăng miễn dịch: Cordycepin kích hoạt tế bào T, chống viêm.

Làm đẹp da: SOD chống oxy hóa, giảm nám, sáng da.

Giảm cân tự nhiên: Đẩy nhanh chuyển hóa chất béo.

Tốt cho thận: Thanh lọc độc tố, hỗ trợ sỏi thận, suy thận.
Xem thêm: https://tiemtracamxuc.vn/cach-pha-tra-dong-trung-ha-thao/
Mình dùng trà 3 tháng nay, da sáng, cơ thể nhẹ hơn hẳn. Trước mình mua đại trên mạng, vị nhạt và chua. Sau chuyển sang Tiệm Trà Cảm Xúc, từ bao bì đến mùi hương đều chuẩn chỉnh. Thích nhất là có gói sẵn set pha cùng táo đỏ, kỷ tử, hoa cúc…
https://tiemtracamxuc.vn/